गोरा होने के 27 बेस्ट घरेलू उपाय - skin care tips in hindi at home.

गोरा होने के उपाय और तरीके (gora hone ke upay) - skin care tips in hindi at home - हम सभी यह भलीभांति जानते हैं कि गोरा होना सबकी ख्वाइश होती है।
हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा एक दम गोरी चिट्ठी और बेदाग हो, जो उसे भीड़ में एक दम सब से अलग करे।
गोरी त्वचा होना व्यक्ति की पर्सनालिटी में चार चांद लगा देती है।
बहुत से लोगों का रंग जन्म से ही सांवला होता है जबकि बहुत से लोग बाहरी काम काज, गलत आदतों और किन्हीं कारणों के अपने गोरे रंग में भंग पैदा कर लेते हैं।


आपको यह जानकर खुशी होगी की इस पोस्ट के अंदर हम आपके साथ 27 ऐसे उपाय और तरीके शेयर करने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप आसानी से अपनी त्वचा संबंधी सारी समस्याओं को हल कर सकते हो।
हमें पूर्ण विश्वास है कि आप इनमें से किसी भी नुस्खे का प्रयोग कर अपने चेहरे और त्वचा की डलनेस, झुर्रियां, दाग धब्बे, कील मुहांसे, सांवलापन बहुत ही बेहतरीन और आसान ढंग से दूर कर सकते हो।
यहां हम जानेंगे - गोरा होना के उपाय इन हिंदी, 1 हफ्ते में गोरा होने का तरीका, रातों रात गोरी त्वचा पाने का सही उपाय।
(और: चेहरे पर पाए तुरंत निखार)
Gora hone ka upay.

गोरा होने के लिए 27 आसान घरेलू उपाय - skin care tips in hindi at home -

यहां आपको जो भी नुस्खे और उपाय बताए जा रहे है, वे सभी अपने आप में बेहद कारगर और अचूक हैं।
यदि आप इनका पूरी सद्धता और नियमित रूप से प्रयोग करते हो, तो हम इस बात की गारंटी देते हैं, की आपका सांवला रंग, दाग धब्बे और झुर्रियों दार त्वचा को आसानी से एक निखरी, बेदाग, जवां और खूबसूरत त्वचा में बदल सकते हो।
इनमें से कई नुस्खे इतने बेहतरीन हैं जिनके पहले इस्तेमाल से आपको अपनी त्वचा में काफी बेहतरीन सुधार देखने को मिलेगा।

यदि आप भी चाहते हो कि आपकी त्वचा एकदम निखरी और बेदाग हो तो इसके लिए आपको यह पोस्ट ध्यान से और पूरी पढ़नी होगी।
क्योंकि नुस्खों के बीच बीच में और पोस्ट की अंत में आपको हमने ऐसे बहुत सारे टिप्स दिए हैं, जिन्हें अगर आप नहीं अपनाते तो उस स्थति ये सभी नुस्खे एकदम बेकार भी हो सकते हैं।
आप चाहे किसी भी क्रीम या नुस्खों का प्रयोग करो लेकिन अपनी त्वचा के संदर्भ में कुछ जरूरी बातों पर ध्यान नहीं देते हो, तो उस स्थति में या तो वे बहुत कम असर करती हैं, या फिर बिल्कुल भी नहीं।
अतः इस पोस्ट को पूरा पढ़ें और बताई गई जरूरी बातों पर जरूर ध्यान दें और उन्हें जरूर अपनाए।


गोरा होने के आसान उपाय और नुस्खे  -

अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए मार्केट में आपको अलग अलग प्रकार के अनगिनत प्रोडक्ट मिल जाएंगे।
लेकिन यह हम सभी जानते हैं कि ये सारे प्रोडक्ट किसी न किसी प्रकार के केमिकल से मिलकर बने होते हैं।
जितने दिन तक आप उनका प्रयोग करते हो तब तक वे आपकी त्वचा को बाहरी रूप से अच्छा दिखाने में कामयाब रहते हैं।
लेकिन धीरे धीरे ये सब त्वचा के प्राकृतिक निखार और आभा को बिल्कुल खत्म कर देते हैं।
जब इनका प्रयोग बंद कर दिया जाता है तो उस स्थति में ये हमारी त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव दिखाते हैं।
जिनकी वजह से रही सही रंगत और बिगड़ जाती है और साथ ही कील मुंहासे, दाग धब्बे, और झुर्रियों जैसी अनेक तरह की दिक्कतें खड़ी हो जाती हैं।
इस तरह की कंडीशन से त्वचा को बाहर निकालना बड़ा मुश्किल हो जाता है।

अतः अपने चेहरे की कोमल त्वचा पर किसी भी प्रकार के केमिकल का इस्तेमाल करने से पहले दस बार सोचें।
जहां तक हो सके अपनी कोमल और नाजुक त्वचा पर प्राकृतिक चीजों का ही प्रयोग करें।
ताकि इसे प्राकृतिक रूप से ही स्वस्थ और जानदार बनाया जा सके।
प्राकृतिक चीजें आपकी त्वचा को नया लुक और मनचाहा निखार देने में वक्त जरूर लेती हैं लेकिन यह सब पूरी तरह नेचुरल होता है जो कभी भी आपकी त्वचा की प्राकृतिकता को नष्ट नहीं करते।

अतः केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से पहले इन नुस्खों का प्रयोग जरूर करके देंखे। हमें पूरी उम्मीद है कि आपको निराशा बिल्कुल भी नहीं मिलेगी।
(और: कील मुंहासों का इलाज)

1. एलोवेरा जेल -

Gora hone Ka upay
आपने एलोवेरा के बारे में तो जरूर सुना होगा। यह हमारी त्वचा और बालों की अच्छी सेहत के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक बेहतरीन औषधि है।
अगर आप अकेले भी एलोवेरा जेल का इस्तेमाल अपनी त्वचा पर करते हो, तो कुछ ही दिनों में यह आपकी त्वचा को आंतरिक और बाहरी रूप से निखार प्रदान करता है।
आज हम आपको बताएंगे एलोवेरा जेल से बनाए जाने वाले फेस पैक के बारे में।
जिसके प्रयोग से आप आसानी से अपने चेहरे से डेड स्किन, सांवलापन, झुर्रियां और दाग धब्बे जैसी तमाम समस्याओं को मात दे सकते हो।

क्या चाहिए -

इसे तैयार करने के लिए आपको जरूरत होगी -
  • 1 एलोवेरा की पत्ती
  • 4 से 5 चम्मच गुलाब जल
  • 3 से 4 चम्मच नारियल का तेल
  • एक चम्मच नींबू का रस

कैसे बनाए -

सबसे पहले एलोवेरा की पत्ती को छीलकर उससे गुदा निकाल लें। अगर आपको ताजा एलोवेरा नहीं मिलता है तो इसकी जगह आप बाजार में मिलने वाले एलोवेरा जैल का भी इस्तेमाल कर सकते हो।
लेकिन जितना ताजा एलोवेरा आपके लिए अच्छा रहेगा, शायद बाजार में मिलने वाला उतना फायदेमंद न हो।
कोशिश करे ताजा एलोवेरा का ही जैल हो।
अब एक कटोरी जैल में चार से पांच चम्मच गुलाब जल, तीन से चार चम्मच नारियल का तेल और एक चम्मच नींबू के रस की मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें।
इस पेस्ट को बारीक रखें इसके लिए आप मिक्सर का भी इस्तेमाल कर सकते हो।
ताकि इन सब का एक तरल पेस्ट या सीरम बनाया जा सके।
इसके बाद बने सीरम को एक कांच की शीशी में भरकर फ्रिज में रख लें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इसे इस्तेमाल करना बिल्कुल सिम्पल है, इसके लिए आप रूई के फाहे का इस्तेमाल करें।
रात को सोते समय सबसे पहले अपने चेहरे को पानी से अच्छे से धोएं।
इसके बाद चेहरे को साफ कपड़े से पोंछ कर रूई के फाहे में इस तरल पेस्ट को अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें।
पांच मिनट मसाज करके इसे ऐसा ही लगा रहने दें, और सुबह ताजे पानी अपने चेहरे को धो लें।
इस नुस्खे के एक दो दिन के इस्तेमाल से ही आपको अपनी त्वचा में कमाल का फायदा देखने को मिलेगा।
आपकी त्वचा से जुड़ी सारी समस्याएं धीरे धीरे आसानी से खत्म हो जाएंगी।

2. शहद और चीनी मिट्टी -

गोरा होने और त्वचा को धूप व अन्य कई प्रकार की घातक विकिरणों से बचाने के लिए शहद और चीनी मिट्टी से बने फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हो।
चीनी मिट्टी का इस्तेमाल लगभग सभी तरह की क्रीम्स अंदर किया जाता है।
लेकिन इसके साथ ही इन क्रीम्स में कई तरह के केमिकल्स का भी इस्तेमाल किया जाता है। इसी लिए ये हमारी त्वचा के लिए नुकसानदेह होती हैं।

क्या चाहिए -

  • 25 से 35 ग्राम चीनी मिट्टी
  • 2 चम्मच शहद
  • 1 टमाटर

कैसे बनाए -

इसे तैयार करने के लिए चीनी मिट्टी में शहद और टमाटर का रस मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इसका इस्तेमाल आप कभी भी किसी भी समय कर सकते हो।
सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छे से साफ करके इस पेस्ट की अच्छे से मसाज करें। 
इसके बाद इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
सूख जाने पर ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लें।
यदि आप लगातार इस नुस्खे का इस्तेमाल करते हो तो कुछ ही दिनों में यह आपकी त्वचा को पूरी तरह स्वस्थ और चमकदार बना देता है।
साथ सभी तरह के रोम छिद्र खत्म हो जाते हैं, जिससे आपको ऑयली त्वचा से भी छुटकारा मिलता है।
(और: प्रेग्नेंसी के लक्षण)

3. दूध और बादाम -

Gora hone Ke upay
बादाम और दूध का फेस पैक बनाना बहुत ही सरल है।
यह नुस्खा जितना सरल है, उसी सरलता से यह आपकी त्वचा को नई चमक प्रदान करता है।
इससे आपकी त्वचा में नमी, कोमलता और निखार आता है।

क्या चाहिए -

  • 1/2 कप दूध
  • 7 से 8 बादाम

कैसे बनाए -

इसे तैयार करने के लिए आपको सबसे पहले सात से आठ बादाम लेकर उन्हें आधे कप कच्चे दूध में भीगने के लिए रात भर छोड़ देना है।
इसके बाद सुबह इनका छिलका उतार कर दूध के साथ हल्का गाढ़ा लेकिन बारीक पेस्ट तैयार करें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इस्तेमाल करना बिल्कुल सरल है।
इसके लिए आप उंगलियों की सहायता से अपने चेहरे पर दस से पंद्रह मिनट मसाज करें।
इसके बाद इसे चेहरे पर ही सूखने के लिए छोड़ दें।
सूखने के बाद इसे ताजा पानी से धो लें।
इसका इस्तेमाल आप रात को सोते समय भी कर सकते हो।
साथ ही आप इस नुस्खे का इस्तेमाल अपनी त्वचा पर स्क्रब करने के बाद भी कर सकते हो।

4. आटा -

गोरा होने के लिए यह नुस्खा भी बहुत ही जबरदस्त नुस्खा है।
इसके इस्तेमाल के तुरंत बाद आप इसका असर अपने आप पर आसानी से देख सकते हो।
यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखार कर उसे असली ग्लो प्रदान करता है।

क्या चाहिए -

  • 1/2 कप गेहूं का आटा,
  • 1 चुटकी से भी कम केसर,
  • एक चम्मच नींबू का रस
  • 2 चम्मच खीरे का रस,
  • 3 से 4 चम्मच एलोवेरा जेल

कैसे बनाए -

इसे बनाने के लिए सबसे पहले आधे कप गेहूं के आटे में तीन से चार चम्मच ताजा निकाल कर मिक्सर किया हुआ एलोवेरा जैल मिला दें।
इसके बाद इसमें एक चुटकी केसर, दो चम्मच खीरे का रस और एक चम्मच नींबू का रस मिक्स कर दें।
अब इसे अच्छे से मिक्स करके कुछ देर के लिए रखा रहने दें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इसका इस्तेमाल करने के लिए आप इसे अपनी उंगलियों पर लेकर अपने चेहरे पर मसाज करें।
कुछ देर मसाज करने के बाद आप इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
जब यह पेस्ट कुछ कुछ सूख जाए तब इसे रगड़ रगड़ कर छुड़ा लें।
और ठंडे पानी से अपना मुंह धो लें।
इस नुस्खे की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे कोई भी व्यक्ति कहीं भी इस्तेमाल कर सकता है।
चाहे गर्दन के पीछे का हिस्सा हो या हाथों पर, सभी जगह हर उम्र के व्यक्ति के लिए यह एक बेहतरीन नुस्खा है।
इसके इस्तेमाल के तुरंत बाद ही आपको अपनी स्किन के अंदर निखार देखने को मिलेगा।
इस नुस्खे का इस्तेमाल आप रोज नहाने से पहले कर सकते हो।

5. चांवल और कॉफी -

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त्वचा पर तुरंत निखार पाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरत है, त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाओं को हटाने की।
अगर आप चाहते हो कि कोई भी नुस्खा आपके चेहरे की त्वचा पर जल्दी असर दिखाए। तो इसके लिए आपको यह उपाय जरूर करना चाहिए।
इसके इस्तेमाल से आपकी बाहरी त्वचा पर मौजूद सभी मृत कोशिकाएं नष्ट होगी, और आपकी त्वचा में जल्दी निखार आएगा।

क्या चाहिए -

इसके लिए आपको जरूरत होगी -
  • 1 चम्मच शहद
  • 1/2 चम्मच कॉफी पाउडर
  • 1 चम्मच गुलाब जल
  • 1/2 चम्मच चांवल का दरदरा पाउडर
  • 1/2 चम्मच बेसन
  • 1 चम्मच एलोवेरा जेल

कैसे तैयार करें -

इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले ताजा एलोवेरा जेल निकालकर एक कटोरी में डाल लें।
इसके बाद इसमें 1/2 चम्मच चांवल का दरदरा पाउडर मिक्स करके अच्छे से मिलाएं।
अब इसमें बताई गई मात्रा अनुसार सभी चीजों को मिक्स करें और एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं।

कैसे इस्तेमाल करें -

इसका इस्तेमाल करना बिल्कुल सरल है।
इसके लिए आपको यह पेस्ट अपनी उंगलियों पर लेकर चेहरे की मसाज करनी है।
दस से पंद्रह मिनट मसाज करने के बाद आप इसे ऐसे ही लगा रहने दें।
सूख जाने के बाद ताजे पानी से धो लें।

इस नुस्खे के प्रयोग से आपकी त्वचा पर मौजूद सभी मृत कोशिकाएं बिल्कुल हट जाएंगी।
और आपकी त्वचा में निखार आएगा।
इससे आप जिस भी नुस्खे का प्रयोग करते हो उसका असर जल्दी होगा।
जिससे आपकी त्वचा में प्राकृतिक रूप से रंगत आएगी और सभी प्रकार के त्वचा सम्बन्धी दोष दूर होंगे।
लेकिन ध्यान रहे इस नुस्खे का इस्तेमाल हफ्ते में एक से दो बार ही करें।

6. दही -

गोरा होने के लिए आप दही का फेस पैक बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हो।
यह भी एक सरल सा नुस्खा है जिसका प्रयोग कर आप आसानी से अपने चेहरे की त्वचा को नया लुक दे सकते हो।

क्या चाहिए -

दही का फेस पैक बनाने के लिए आपको जरूरत होगी -
  • 1/2 कप दही,
  • 2 चम्मच हल्दी पाउडर,
  • 1 चम्मच चंदन का पाउडर,
  • 1 चम्मच नींबू का रस,

कैसे बनाए -

इस नुस्खे को तैयार करने के लिए आप सबसे पहले इन सभी चीजों को इसी अनुपात में लेकर एक पेस्ट तैयार करें।
ध्यान रहे हल्दी की गांठ को पीसकर बनाया गया पाउडर ही इस्तेमाल करें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले आप अपने चेहरे को अच्छे से धोएं।
इसके बाद साफ कपड़े से चेहरे को पोंछ कर किसी ब्रश या अपनी उंगलियों की सहायता से अपने चेहरे की स्किन पर एप्लाई करें।
जब यह सूखने को हो तब अपने हाथों से रगड़ कर इसे छुड़ाएं।
और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
इस नुस्खे का इस्तेमाल आप नहाने से एक घंटा पहले रोज कर सकते हो।
(और: सफेद दाग का इलाज)

7. पपीता -

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फेस पैक बनाने के लिए पपीते का गूदा भी एक बहुत अच्छी चीज है।
इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे पर मौजूद सभी कील मुंहासे और दाग धब्बे पूरी तरह ठीक हो जाते हैं।
आपकी त्वचा में नमी बनी रहती है और चेहरे पर ग्लो आता है।

क्या चाइए -

  • 1/2 कप पपीते का गूदा,
  • 2 से 3 चम्मच एलोवेरा जेल,
  • 2 चम्मच बेसन,
  • एक चम्मच नींबू का रस,

कैसे बनाए -

इस नुस्खे को तैयार करने के लिए सबसे पहले आपको 1/2 कप पपीते के गुदे में 2 चम्मच बेसन डालकर कुछ देर के लिए रखा रहने देना है।
इसके बाद इसमें 2 चम्मच एलोवेरा जेल और एक चम्मच नींबू के रस सहित 1 चम्मच शहद मिक्स कर देना है।

कैसे इस्तेमाल करें -

इस नुस्खे का इस्तेमाल रात को सोते समय करें, इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छे से धोकर साफ कर लें।
अब बनाए गए पेस्ट को अच्छे से मिक्स करके अपनी उंगलियों की सहायता से अपने चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें।
कुछ देर ऐसा करने के बाद अपने चेहरे पर इस पेस्ट की एक मोटी परत बनाकर छोड़ दें।
सुबह उठकर ताजे पानी से अपने चेहरे को साफ करें।
पहले दिन के इस्तेमाल से ही आप पाएंगे की आपके चेहरे पर निखार आना शुरू हो गया है।
इसे लगातार कुछ दिनों तक इस्तेमाल करें।
इससे आपके चेहरे की त्वचा से जुड़ी सारी की सारी समस्याएं धीरे धीरे खत्म हो जाएंगी।
और आपका चेहरा एकदम निखरा और बेदाग हो जाएगा।

8. कद्दू का फेस पैक -

चेहरे को गोरा और चमकदार बनाने के लिए कद्दू के फेस पैक का भी इस्तेमाल किया जाता है।
यह नुस्खा भी काफी फायदेमंद है।
इसके इस्तेमाल से सबसे ज्यादा फायदा आपकी झुर्रियों और कील मुंहासों पर होता है।
यह नहाने से पहले इस्तेमाल किया जाने वाला एक बेहतरीन नुस्खा है।
जिसके रेगुलर इस्तेमाल से चेहरे की मुरझाई हुए त्वचा फिर से खिल उठती है और सभी कील मुंहासों जड़ से खत्म हो जाते हैं।

क्या चाहिए -

इसे इस्तेमाल करने के लिए आपको चाहिए होगा -
  • एक कप कद्दू का गूदा,
  • 1 एलोवेरा की पत्ती,
  • 2 चम्मच गेहूं का आटा,
  • एक चम्मच हल्दी पाउडर,
  • 2 चम्मच गुलाब जल,
  • १ चम्मच शहद,

कैसे बनाए -

इस नुस्खे को तैयार करने के लिए सबसे पहले एलोवेरा के गुदे को निकाल कर कद्दू के गुदे के साथ मिक्सर में चला लें।
इसके बाद 2 चम्मच गेहूं के आटे और 1 चम्मच हल्दी में इस पेस्ट को मिलाकर 30 मिनट तक रखा रहने दें।
30 मिनट बाद इसमें गुलाब जल और शहद अच्छे से मिला लें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इसे इस्तेमाल करने से पहले अपने चेहरे को अच्छे से धोकर अपनी उंगलियों की सहायता से मसाज करें।
दस से पंद्रह मिनट मसाज के बाद इसे अपने चेहरे पर सूखने दें।
सूख जाने पर इसे ताजे पानी से धो लें।
ऐसा कुछ दिनों तक लगातार करने पर आप पाएंगे की आपके चेहरे पर मौजूद सभी कील मुंहासों और झुर्रियां धीरे धीरे खत्म होने लगी है।
इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे के रोम छिद्र भी खत्म हो जाते हैं। तथा ऑयली त्वचा से भी आपको छुटकारा मिलता है।

9. गेंदे का फूल -

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गेंदे के फूल का फेस पैक बनाना बहुत ही सरल है। आप चाहे तो गेंदे के फूल को सीधे भी अपने चेहरे पर रगड़ सकते हो। या फिर पेस्ट बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हो।

क्या चाहिए -

  • 2 गेंदे के फूल,
  • 1 चम्मच शहद,

कैसे बनाए -

सबसे पहले गेंदे के फूल को मिक्सी में चला कर बारीक पेस्ट तैयार करें।
इसके बाद इसमें शहद डालकर अच्छे से मिला लें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इस्तेमाल करने के लिए नॉर्मली आप अपने चेहरे को साफ कर इसे अप्लाई कर सकते हो।
इसका इस्तेमाल नहाने से पहले करें।
कुछ दिनों के लगातार प्रयोग के बाद आप पाओगे की आपकी त्वचा में कील मुंहासों पूरी तरह खत्म हो गए हैं।
इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा में कसावट आती है, साथ ही त्वचा का रंग साफ होता है।

10. मुलेटी और खमीर -

खमीर और मुलेटी का फेस पैक आपके बड़े हुए रोम छिद्रों को भरकर चेहरे पर आने वाले अधिक तेल को कम करता है।
इससे आपके चेहरे के कील मुंहासे और उनसे बने धब्बे आसानी से खत्म हो जाते हैं।
यह फेस पैक आपकी रंगत को निखार कर चेहरे से सांवलापन दूर करता है।

क्या चाहिए -

इसे तैयार करने के लिए आपको जरूरत होगी -
  • 1, चम्मच मुलेटी पाउडर
  • 1/2 चम्मच खमीर
  • 1 चम्मच बादाम का तेल
  • 1/2' चम्मच हल्दी पाउडर

कैसे बनाए -

इसे तैयार करने के लिए बताई गई चीजों को इसी अनुपात में लेकर एक पेस्ट तैयार कर लें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इस पेस्ट का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छे से साफ करें।
इसके बाद उंगलियों की सहायता से पेस्ट अपने चेहरे पर लगाएं और मसाज करें।
अब इसे रात भर के लिए लगा रहने दें और सुबह नॉर्मल पानी से धो लें।

11. केले का छिल्का -

गोरा होने के लिए यह नुस्खा भी बेहद ही कारगर है।
इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा में निखार आता है और सभी तरह के दाग धब्बे बिल्कुल खत्म हो जाते हैं।

क्या चाहिए -

  • 1 केले का छिलका
  • 1/2 चम्मच हल्दी
  • 1/2, चम्मच बेसन

कैसे इस्तेमाल करें -

इस्तेमाल करने के लिए हल्दी और बेसन को एक साथ मिक्स कर लें। इसके बाद केले के छिलके के अंदर वाले हिस्से पर यह मिश्रण थोड़ा थोड़ा डालकर अपने चेहरे की मसाज करें।
इससे आपकी त्वचा की सारी गंदगी साफ होगी साथ ही सभी मृत कोशिकाएं हट कर चेहरे पर निखार आएगा।

12. कुमकुमादी तेल -

हमारी त्वचा से जुड़ी सभी तरह की समस्याओं को आसानी से खत्म करने के लिए कुमकुमादी तेल अपनी अहम भूमिका निभाता है।
यह तेल चंदन, मुलेठी और केशर जैसी 20 से भी अधिक जड़ी बूटियों से मिलकर बना होता है।
इसका इस्तेमाल आप अपने चेहरे की रंगत निखारने में, डार्क सर्कल्स में और दाग धब्बे दूर करने में कर सकते हो।
इस तेल का इस्तेमाल रात को सोते समय करें।
इस्तेमाल करने के लिए इसकी की छ से सात बूंदे अपने हाथ में लेकर इसमें हल्का सा एलोवेरा जेल या गुलाब जल मिक्स करके अपने चेहरे की मालिश करें।
एक हफ्ते लगातार इसका इस्तेमाल करते रहने पर आपको अपनी त्वचा में बहुत ही अच्छा निखार देखने को मिलेगा।
यह तेल पूरी तरह प्राकृतिक है इसीलिए आप इसे निशंकोच इस्तेमाल कर सकते हो।
यकीन मानिए हर तरह स्किन और सभी महिला पुरुषों के लिए यह बहुत ही बेहतरीन ऑयल है।
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13. सौंफ और पुदीने का ड्रिंक -

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पुदीने और सौंप का यह ड्रिंक भी चेहरे का रंग निखारने के लिए एक बहुत ही अच्छा सॉल्यूशन है।
इसके इस्तेमाल से आपके शरीर की गर्मी खत्म होती है।
जिससे निकलने वाले सभी कील मुंहासे और झाइयां बिल्कुल खत्म हो जाते हैं।

क्या चाहिए -

  • 10 से 15 ग्राम सौंप
  • 50 ग्राम पुदीने की ताजा पत्तियां
  • 4 चम्मच शहद या मिश्री

कैसे बनाए -

इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले 10 से 15 ग्राम सौंप को बारीक पीस लें।
इसके बाद पुदीने की पत्तियों का बारीक पेस्ट तैयार करें।
अब इसमें शहद और सौंप का पाउडर मिक्स करके दो गिलास पानी डालकर अच्छे से मिला लें, और छान लें।
बने इस ड्रिंक का इस्तेमाल आप दिन में खाने से पहले या सुबह खाली पेट करें।
(और: पाइल्स का इलाज)

14. बादाम, केसर और दूध -

चेहरे की त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने के लिए आप फेस पैक के स्थान पर पिए जाने वाले ड्रिंक्स का भी इस्तेमाल कर सकते हो।
केशर, बादाम और दूध से बना ड्रिंक अपने आप में एक बहुत ही अच्छा स्किन व्हाइटनिंग ड्रिंक है।
इस ड्रिंक का इस्तेमाल लोग अक्सर अपने चेहरे को गोरा बनाने, और चेहरे पर मौजूद कील मुहांसे खत्म करने के लिए इस्तेमाल करते हैं।

क्या चाहिए -

  • 10 से 15 बादाम
  • 1 चुटकी केसर
  • 1' से 2 गिलास कच्चा दूध
  • 20 से 30 ग्राम मिश्री

कैसे बनाए -

इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए सबसे पहले रात को सोते समय सभी बादाम को पानी में भिगो कर रख दें।
सुबह इनका छिलका उतारकर अच्छे से पीस लें।
इसके बाद एक से दो गिलास कच्चे दूध में पिसी हुई बादाम और एक चुटकी केशर डाल कर अच्छे से मिलाएं और पिएं।
ऐसा रोज सुबह खाली पेट करें।
अक्सर इस ड्रिंक का इस्तेमाल लोग गर्मियों में लू से बचने के लिए भी करते हैं।
लेकिन यदि आप कुछ दिनों तक लगातार इसका इस्तेमाल करते हो तो थोड़े ही समय में यह आपको कई तरह से फायदा पहुंचाएगा।
इससे आपकी त्वचा में निखार आने के साथ साथ सभी कील मुंहासे खत्म होंगे।
साथ ही डलनेस, झुर्रियां, ऑयली त्वचा, रोम छिद्र आदि खत्म होकर चेहरे पर लाली आती है।

15. संतरे के छिल्का -

चेहरे की त्वचा को गोरा बनाने के लिए संतरे के छिलके से बना फेस पैक भी एक बहुत ही अच्छा तरीका है।
अगर आप इस नुस्खे का प्रयोग करते हो तो एक बार के इस्तेमाल से ही आपको अपने चेहरे की रंगत में जरूर सुधार मिलेगा।

क्या चाहिए -

यह नुस्खा तैयार करने के लिए आपको जरूरत होगी -
  • 3 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
  • १ चम्मच नींबू का रस
  • 1 चम्मच बेसन
  • एक चम्मच हल्दी पाउडर
  • 2 से 3 चम्मच खीरे का रस

कैसे बनाए -

सबसे पहले खीरे को साफ करके उसे कद्दूकस करलें और साफ कपड़े में लेकर इसका रस निकाल लें।
इसके बाद एक कटोरी में बताई गई मात्रा अनुसार सभी चीजों को डालकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।

कैसे इस्तेमाल करें -

पेस्ट अच्छे से तैयार कर लेने के बाद अपने चेहरे को अच्छे से धो कर इस पेस्ट को अप्लाई करें।
और हल्के हाथों से कुछ देर मसाज करने के बाद इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
जब यह हल्का भुरका पड़ जाए तब इसे अपनी उंगलियों से रगड़ कर छुड़ाए।
अब अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
इस पेस्ट का इस्तेमाल आप चेहरे के अलावा अपने गर्दन के कालेपन, अपने हाथों आदि पर भी कर सकते हो।
लगातार कुछ दिनों तक इस्तेमाल करते रहने पर यह आपकी त्वचा से पूरी गंदगी साफ कर उसे गोरा रंग प्रदान करता है।
साथ ही त्वचा में होने वाली कई समस्याओं को जड़ से खत्म कर आपके चेहरे को बेदाग और चमकदार बनाता है।

16. मलाई और बेसन -

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बेसन और मलाई का फेस पैक बनाना और इस्तेमाल करना बहुत ही आसान है।
इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे को कभी किसी फेस वॉश या क्रीम की आवश्यकता नहीं होगी।
यह नुस्खा इतना इफेक्टिव है कि कुछ समय तक इस्तेमाल करने के बाद से ही आपकी त्वचा में निखार आना शुरू हो जाएगा।
साथ ही त्वचा हमेशा जवां दिखेगी और सभी तरह के दाग धब्बे जड़ से खत्म होंगे।

क्या चाहिए -

  • 2 चम्मच मलाई
  • 1 चम्मच बेसन

कैसे बनाए -

बनाना बिल्कुल सिम्पल है, इसके लिए 2 चम्मच मलाई में 1 चम्मच बेसन डालकर अपने चेहरे पर अच्छे से रगड़ें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इसका इस्तेमाल आप नहाते समय करें।
ध्यान रहे नहाते समय आपको साबुन या फेस वॉश की जगह इसी पेस्ट का इस्तेमाल करना है।
यकीन मानिए इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे की त्वचा हमेशा बेदाग, निखरी और जवान बनी रहेगी।


17. दूध का फेस पैक -

अपने चेहरे को गोरा और चमकदार बनाने के लिए दूध का इस्तेमाल करना भी एक बहुत ही अच्छा उपाय है।
इसके लिए आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है, बस नहाते समय साबुन की जगह दूध का इस्तेमाल करें।
इसे इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच कच्चा दूध लेकर उसे अपने चेहरे पर रगड़ें।
इससे यह आपके चेहरे की गंदगी एक बार में ही साफ कर उसे निखार देता है।
दूध का इस्तेमाल आप नहाते समय अपने हाथों और शरीर पर भी कर सकते हो।
दूध से नहाते समय किसी भी प्रकार के साबुन या शैम्पु का प्रयोग ना करें।
लगातार दूध से नहाते रहने पर आप पाओगे की आपकी त्वचा कुछ ही दिनों में निखरी, बेदाग और स्वस्थ हो चुकी है।
साथ ही आप रात को सोते समय एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी डालकर भी पी सकते हो।
इससे आपको अपनी त्वचा में बहुत जल्दी निखार देखने को मिलेगा।
(और: अनुलोम विलोम कैसे करें)

18. Agg white -

चेहरे को प्राकृतिक रूप से निखारने के लिए अंडे के सफेद भाग में भी हमे कई सारे पोषक तत्व मिल जाते हैं।
यह फेस पैक कुछ ही दिनों के लगातार इस्तेमाल से आपकी त्वचा को प्राकृतिक निखार प्रदान करता है।
सात ही त्वचा में होने वाली अनेकों प्रकार की समस्याओं को जड़ से खत्म कर हमारी त्वचा को नया लुक देता है।

क्या चाहिए -

  • एक चम्मच अंडे का सफेद भाग
  • 1 चम्मच आलू का रस
  • १ चम्मच नारियल पानी

कैसे बनाए -

बनाने के लिए सबसे पहले अंडे से सफेद पीक निकाल कर एक कटोरी में डाल लें।
इसके बाद इसमें एक चम्मच कच्चे नारियल और आलू का रस मिक्स करलें।
अब इन्हे अच्छे से मिलाकर एक सीरम तैयार करके एक कांच की शीशी में भर कर रख लें।

कैसे लगाएं -

इसे प्रयोग में लाने के लिए रूई के फाहे का इस्तेमाल करें।
रूई के फाहे में यह सीरम लेकर अपने चेहरे की मसाज करें।
कुछ देर मसाज करके इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
इस सीरम का इस्तेमाल आप नहाने से पहले और हफ्ते में दो से तीन बार जरूर करें।
यह सीरम कुछ ही दिनों में आपके चेहरे को निखार कर कील मुंहासे, डार्क सर्कल्स, झुर्रियां, आदि से छुटकारा दिलाता है।

19. मुल्तानी मिट्टी -

Gora hone Ke upay
मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक बनाना भी बहुत ही आसान है।
अक्सर इस नुस्खे का इस्तेमाल लोग गर्मियों के दिनों में करते हैं।
इससे आपके चेहरे की त्वचा को ठंडक मिलती है।
जिससे गर्मियों के दिनों में यह आपके चेहरे को धूप, घमौरियों और कील मुंहासे जैसी समस्याओं से बचाकर आपकी त्वचा में ग्लो बढ़ाता है।

क्या चाहिए -

  • 50 ग्राम मुल्तानी मिट्टी
  • 1 नींबू

कैसे बनाए -

इस नुस्खे को तैयार करने के लिए सबसे पहले आप मुल्तानी मिट्टी को कुछ समय के लिए पानी में गला कर रख दीजिए।
जब यह अच्छे से गल जाए तब इसमें से फालतू पानी निकालकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं।

कैसे इस्तेमाल करें -

इस्तेमाल करने के लिए अपने चेहरे को अच्छे से साफ करें
इसके बाद बने पेस्ट में एक नींबू निचोड़ कर अच्छे से मिक्स करलें।
अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर छोड़ दें।
जब यह सूख जाए तो अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें
यह पेस्ट आपकी त्वचा को अंदरुनी रूप से ठंडक प्रदान करता है।
जिससे आपकी त्वचा में होने वाली कई सारी समस्याएं खत्म होकर चेहरे पर निखार आता है।
(और: खून बढ़ाने का उपाय)

20. विटामिन ई कैप्सूल और गुलाब जल -

निखरी और बेदाग त्वचा पाने के लिए विटामिन ई कैप्सूल की मदद से एक बहुत ही अच्छा फेस पैक बनाया जाता है।
इसके इस्तेमाल से आपको अपनी त्वचा में पहली बार के इस्तेमाल से ही फर्क महसूस होगा।

क्या चाहिए -

  • एक विटामिन ई कैप्सूल
  • 1 चम्मच एलोवेरा का गूदा
  • १ चम्मच मुल्तानी मिट्टी
  • 2 चम्मच गुलाब जल
  • 1" चम्मच नींबू का रस

कैसे बनाए -

बनाने के लिए एक चम्मच एलोवेरा का गूदा लेकर एक कटोरी में डाल लें।
अब इसमें एक चम्मच मुल्तानी, दो चम्मच गुलाब जल, एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच एलोवेरा का गूदा और एक विटामिन ई कैप्सूल फोड़कर डाल दें।
इसके बाद इन सब को अच्छे से मिक्स करके एक हल्का गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इस्तेमाल करने के लिए बनाए गए पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर अच्छे से मसाज करें और सूखने के लिए छोड़ दें।
जब यह सूख जाए तो ठंडे पानी से धो लें।
इस नुस्खे के इस्तेमाल से आपके चेहरे की त्वचा खिल उठेगी और नई चमक आएगी।
इसका इस्तेमाल आप रात को सोते समय हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हो।

21. नींबू और टमाटर -

टमाटर और नींबू का फेस पैक भी आपकी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद रेमेडी है।
इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा में नई आभा का प्रसार होता है।
चेहरे की स्किन ग्लो करती है साथ सभी तरह के दाग धब्बे जड़ से खत्म हो जाते हैं।

क्या चाहिए -

इसके लिए आपको जरूरत होगी -
  • 1' टमाटर
  • 1 नींबू
  • 2 चम्मच नारियल का तेल

कैसे बनाए -

सबसे पहले टमाटर को मिक्सी में चलाकर पेस्ट बनाएं।
अब टमाटर के पेस्ट में 2 चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच नारियल का तेल मिलाकर अच्छे से मिक्स करलें।

कैसे इस्तेमाल करें -

इस्तेमाल करने के लिए आप इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर मसाज कर सकते हो।
इससे चेहरे की गंदगी साफ होती है और चेहरे पर निखार आता है।
इस नुस्खे का इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार ही करें।

22. चांवल का मांड -

चांवल के मांड का फेस पैक बनाना बिल्कुल आसान है।
और यह इतना असरदार है कि एक दो बार के ही इस्तेमाल से आपको अपने चेहरे की रोनक में जरूर फर्क नजर आएगा।

क्या चाहिए -

  • 100 ग्राम चांवल,
  • 3 गिलास पानी,
  • 1 चम्मच हल्दी,

कैसे बनाए -

इसे बनाने के लिए सबसे पहले 100 ग्राम चांवल में तीन ग्लास पानी और एक चम्मच हल्दी डाल कर उबालें।
जब चांवल पककर तैयार हो जाए तब इन्हे छानकर चांवल अलग करलें।
अब बने चांवल के मांड को ठंडा करके रख लें।

कैसे लगाए -

इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले किसी फेस वॉश की सहायता से अपने चेहरे को अच्छे से धोएं।
अब चांवल के मांड से हल्के हाथों से अपने चेहरे की मसाज करें।
इसके बाद ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लें।
आप चाहे तो रात के समय इसे लगाकर भी सो सकते हो।
यह नुस्खा बहुत ही पुराना नुस्खा है, जिसका इस्तेमाल पुराने समय में लोग अपने चेहरे की गंदगी साफ करने, गोरा होने के लिए और कील मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए किया करते थे।

24. टमाटर का पल्प -

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गोरा होने के लिए बहुत से लोग टमाटर के पल्प का इस्तेमाल करते हैं।
टमाटर का यह पल्प भी आपके चेहरे की रंगत को सुधारने में अपनी अहम भूमिका का निर्वाह करता है।
इसका पल्प तैयार करने के लिए आपको एक कांच की कटोरी में 1 टमाटर का रस निकाल कर एकत्र कर लेना है
अब इस पेस्ट को आप रूई की सहायता से अपने चेहरे पर लगाएं।
यह पल्प आपकी त्वचा पर एक लेयर बना देता है जो आपकी त्वचा की सुरक्षा करती है।
साथ ही कुछ दिनों में ही आपकी त्वचा का रंग साफ होने लगता है।

25. सेब -

अगर आप नियमित रूप से खाना खाने से 10 मिनट पहले, एक बिना छिली लाल सेब का सेवन करते हो।

तो इससे भी कुछ ही दिनों में आपके चेहरे पर लालिमा आती है।
इससे आपके शरीर की कमजोरी दूर होती है।
साथ ही यह होने वाली कई तरह की स्किन प्रोब्लेम्स के लिए बहुत ही अच्छा उपाय है।

26. अनार का छिलका -

अनार के छिलकों का इस्तेमाल अक्सर लोग एंटी एजिंग दावा बनाने में करते हैं।
इसमें प्रचूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं।
जो हमारी त्वचा को सालो साल जवान बनाए रखते हैं।
इसे तैयार के लिए आपको हमारे एक दूसरे पोस्ट में पूरा वर्णन मिल जाएगा।
यकीन मानिए यह नुस्खा इतना बेहतरीन है की कुछ ही दिनों के लगातार प्रयोग से यह आपके चेहरे को गोरा बनाने के साथ साथ एजिंग संबंधी हर तरह की समस्या के लिए रामबाण औषधि के रूप में काम करता है।
(और: एंटी एजिंग होममेड टिप्स इन हिंदी)

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27. हल्दी का उबटन -

चेहरे की रंगत को निखारने के लिए लोग अक्सर हल्दी के उबटन का भी इस्तेमाल करते हैं। यह भी आपकी त्वचा को निखार कर एक नया रंग प्रदान करती है।
इसे तैयार करने के लिए आपको हल्दी कि गांठ और चंदन को पीसकर पानी या दूध के साथ आटे की तरह गूंथना होता है।
आप चाहो तो इसमें गेहूं या चने का आटा यानी बेसन का भी इस्तेमाल कर सकते हो।
इसके बाद इसे अपने चेहरे पर हल्के हल्के हाथों से कुछ देर तक रगड़ें।
इसके बाद बिना साबुन के नहा लें।
ऐसा कुछ दिनों तक लगातार करते रहने पर आपको अपने आप में बहुत अच्छा निखार देखने को मिलेगा।
Nityanandam Shree.

सावधानियां, गोरा होने के लिए क्या करें, क्या ना करें -

किसी भी दवा या नुस्खे का असर तब होता जब आप इसके लिए पूरी तरह तैयार होते हैं।
अगर आप वाकई में ही चाहते हो कि आपके चेहरे पर अच्छा निखार हो और किसी भी प्रकार की त्वचा सम्बन्धी समस्या ना हो, तो इन बातों का जरूर ध्यान रखें -
  1. अपने भोजन में तरल पदार्थों का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें, दिन में खूब पानी पिएं।
  2. किसी भी प्रकार के मोबाइल, कंप्यूटर और अन्य ऐसे उपकरण जिनसे निकलने वाली विकिरण आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचती हैं, उनके ज्यादा इस्तेमाल से बचें।
  3. रात को जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठें, ताकि सुबह की ताजी हवा का सेवन कर सको।
  4. रोज सुबह जल्दी उठकर योग प्राणायाम और एक्सरसाइज करें।
  5. फलों के ज्यूस और हरी सब्जियों का अधिक इस्तेमाल करें, ताकि त्वचा को आंतरिक रूप से सभी तरह के पोषक तत्व मिलें।
  6. धूम्रपान और अन्य नशीले पदार्थों से दूर रहें, क्यों ये सीधा आपकी त्वचा को प्रभावित करते हैं।
  7. मार्केट में मिलने वाले तैलीय और पाचन में हार्ड खाने का इस्तेमाल न के बराबर या बिल्कुल न करें।
  8. अपने पेट को हमेशा साफ रखें, ताकि कील मुंहासें जैसी समस्याओं से बचा जा सके।
  9. नहाते समय साबुन आदि का इस्तेमाल न के बराबर ही करें।
  10. नियमित रूप से नहाएं और अपने शरीर को साफ कपड़े की मदद से अच्छे से साफ करें।
  11. आप चाहे किसी भी नुस्खे का इस्तेमाल करो लेकिन इन बातों का आपको जरूर ध्यान रखना है।
  12. हमें पूरा विश्वास है कि आपको मनचाहा रिजल्ट जरूर मिलेगा।
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